夏至是二十四节气之一，太阳运转至黄经90°时为交节点，日常在公历6月21~22日交节。夏至这天，太阳直射空中的职位到达一年的最北端，险些直射北回归线，此时，北半球各地的白昼时辰抵达全年最长。看待北回归线及其以北的区域来说，夏至日也是一年中正午太阳高度最高的一天。这天北半球获得的太阳辐射最多，比南半球多了将近一倍。
夏至民风吃什么？
1.夏至蛋
在湘南的一些区域，在夏至日这一天必要吃鸡蛋，而这被称为是夏至蛋。
2.广东：凉食避暑
在夏令普遍煲清补凉汤、凉茶、酸梅汤等角力较量争辩保守而且相等清甜的食物。而且夏天食物多调醋，少盐、少姜、少蒜、味平淡，对于后期制作包括哪些。以粉面、瘦肉、青菜、瓜类等为主。
3.热面
有人爱在炎热的夏天吃热面，那叫“锅挑儿”，传闻有“辟恶”之意，吃热面是为驱除险恶，多出汗以祛除人体内滞留的潮气和暑气。
4.夏至饼
夏收竣工，新麦上市，所以有日吃面尝新的民风，也有人用麦粉调糊糊，摊成薄饼烤熟食用。学习25种Logo演绎技法。
5.粽子
东南区域会在夏至当天吃粽子，并且会取菊用灰来抗御小麦受虫害。
图源：深港在线
夏至吃什么好?夏至节气养生吃什么好?
夏至的食材中绿叶菜和瓜果类等水分多的蔬菜水果都是不错的采取，如白菜、苦瓜、丝瓜、黄瓜等，都是很好的健胃食物。而面条，也是夏至后被推选的美食之一。特别是凉面，既能降火开胃，又不至于因寒凉而损坏强健。
饮食宜平淡，多吃杂粮，你知道企业宣传片配乐。多吃别致蔬菜、夏热水果和一些消暑益气、生津止渴的食品，如西红柿、西瓜、杨梅、甜瓜、草莓、桃子、李子、面条、绿豆、红小豆、小白菜、芹菜、丝瓜、绿豆芽、冬瓜、胡萝卜、苦瓜、猪肉、鸡肉、鸭肉、兔肉、鲫鱼、大枣、乌梅等。
夏至宜多食用有汤水的食物，凉面、过水面、绿豆粥、汤泡饭，降火开胃、简陋易做。
夏至应当多留神补水。